من ـــــــــي : أبو كادي شخبارك بشر عسى تخرجت من الجامعة ؟؟ من العجائب : وووووووووواو يسعد صباحكم وووفقكم الله جميعاااا ناااايس ستايل مررره مرره حلووو عساكم بخير جميعا وووحشتوني وااجد واجد لا تحرموني دعاويكم )))) وووواو وحشتوني <<< لازم تصدقونها من ديوانية الضيافة : صبااح الخييييييييييير ضيوووفنا اليوووم بالكووووم عندنا عدة ضيووووف في رمضااان القنبلة أم ريان أقين

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الآن،، sms مجانا ، بدون تسجيل ، و أرسل بلا توقف . (آخر رد :تاراوديمه)       :: تنزيل كتب تعليم الفوركس مجانا- تعلم الفوركس اولا! (آخر رد :تاراوديمه)       :: دورة لغة انجليزية للمبتدئين - تبدأ من الصفر حتى الاحتراف (آخر رد :تاراوديمه)       :: اعترف (آخر رد :أبو نايف)       :: دروووووس فى تعلم المكياج ادخلى مبتدئه واخرجى محترفه (آخر رد :تاراوديمه)       :: دردشــــــــه وملتقــى الأعضـاء (آخر رد :الوافي)       :: معلومات عن الجلوتاثيون للتبييض (آخر رد :بلنسيه)       :: أشتقتلك (آخر رد :أن الله مع الصابرين)       :: اضرار ادمان (الشاى،القهوة،الكاكاو ،المشروبات الغازية) (آخر رد :اشفني يارب)       :: أقين في رمضان (آخر رد :إحساس صامت)      

 
العودة   شبكة ومنتديات البهاق > منتديات البهاق > منتدى قصص وتجارب الأعضاء
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-09-2009, 02:05 PM
الصورة الرمزية طيب الفال
طيب الفال غير متواجد حالياً
عضو جديد
 




43791 Imgcache لجميع من ابتلي بالبهاق



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بك خير وسرور

دخلت من باب الفضول الي هذا الموقع وليس بحث عن علاج فقد رضيت بم زينني الله به

من بلاء راضيا و صابرا ومحتسبا الاجر من الله سبحانه وتعالي بعد محاولات عديدة خارج المملكة

( امريكاء بريطانيا الهند مصر ) وداخل السعودية

واستخدام كل وصفة سواء طبية او شعبية حتي اصبحت محطة تجارب للجميع

مماارهق معدتي من كثرت ما تناولتة من ادوية


اخواني واخواتي الكرام

اذكركم ونفسي بهذه الايات العظام من كتب الله الكريم قبل ان اتكلم عن مرضي


(وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الأَمْوَالِ وَالأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ *
الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ)

(البقرة: 155 – 157).

تعالى في خطاب المؤمنين: (وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ) (الأنفال: 46).

وفي خطاب رسوله: (وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا) (الطور: 48).



ومن نتائج الصبر ولاحتاب علي الابتلاء

معية الله تعالى للصابرين: (إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ) (البقرة: 153)


محبة الله تعالى لهم:
(وَكَأَيِّنْ مِنْ نَبِيٍّ قَاتَلَ مَعَهُ رِبِّيُّونَ كَثِيرٌ فَمَا وَهَنُوا لِمَا أَصَابَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَمَا ضَعُفُوا وَمَا اسْتَكَانُوا وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ)
(آل عمران: 146).

إطلاق البشرى لهم بما لم يجمع لغيرهم: (وَبَشِّر الصَّابِرِينَ) (البقرة: 155).
(أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ) (البقرة: 157)


إيجاب الجزاء لهم بأحسن أعمالهم:
(وَلَنَجْزِيَنَّ الَّذِينَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) (النحل: 96).


توفيتهم أجورهم بغير حساب: (إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حساب) (الزمر: 10).


ضمان النصرة والمدد لهم، قال تعالى:
(بَلَى إِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا وَيَأْتُوكُمْ مِنْ فَوْرِهِمْ هَذَا يُمْدِدْكُمْ رَبُّكُمْ بِخَمْسَةِ آلافٍ مِنَ الْمَلائِكَةِ مُسَوِّمِينَ) (آل عمران: 125).

وقال تعالى: (وَتَمَّتْ كَلِمَةُ رَبِّكَ الْحُسْنَى عَلَى بَنِي إِسْرَائِيلَ بِمَا صَبَرُوا) (الأعراف: 137).


الحصول على درجة الإمامة في الدين، نقل العلامة ابن القيم عن شيخ الإسلام ابن تيمية قوله
: " بالصبر واليقين تُنال الإمامة في الدين ". ثم تلا قوله تعالى:
(وَجَعَلْنَا مِنْهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنَا لَمَّا صَبَرُوا وَكَانُوا بِآيَاتِنَا يُوقِنُونَ) (السجدة: 24).


الثناء عليهم بأنهم أهل العزائم والرجولة: (وَإِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا فَإِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الأُمُورِ) (آل عمران: 186).
(وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الأُمُورِ) (الشورى: 43).
وفي وصية لقمان لابنه: (وَاصْبِرْ عَلَى مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الأُمُورِ)(لقمان:17).
وفي هذا قيل: الصبر مر، لا يتجرعه إلى حر.


حفظهم من كيد الأعداء: (إِنْ تَمْسَسْكُمْ حَسَنَةٌ تَسُؤْهُمْ وَإِنْ تُصِبْكُمْ سَيِّئَةٌ يَفْرَحُوا بِهَا وَإِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا لا يَضُرُّكُمْ
كَيْدُهُمْ شَيْئًا إِنَّ اللَّهَ بِمَا يَعْمَلُونَ مُحِيطٌ) (آل عمران: 120).


استحقاقهم دخول الجنة، وتسليم الملائكة عليهم. قال تعالى:
(وَجَزَاهُمْ بِمَا صَبَرُوا جَنَّةً وَحَرِيرًا) (الإنسان: 12).
(أُولَئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا وَيُلَقَّوْنَ فِيهَا تَحِيَّةً وَسَلامًا) (الفرقان: 75).
(وَالْمَلائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ * سَلامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ) (الرعد: 23 – 24).


انتفاعهم بعبر التاريخ واتعاظهم بآيات الله في الأنفس والآفاق. قال تعالى لموسى:
(أَخْرِجْ قَوْمَكَ مِنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَذَكِّرْهُمْ بِأَيَّامِ اللَّهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ)(إبراهيم:5).

* من شرح للشيخ القرضاوي


هل رئيتم كم نحن محظوظين اذا صبرنا علي هذا الابتلاء

هل الحزن والحرج واليأس من رحمة الله ستشفينا وتعيد لنا الواننا لاصلية

هل الانطواء على االذات وندب الحظ والاقدار قادرة علي شفائنا

نظرة تفائل وامل ارغبها في كل مبتلي بهذا المرض فيها خيري الدنيا ولاخرة


احبائي في الله اصابني البهاق في المرحلة الابتدائية وسط قلق شدبد من اسرتي

حتي غطي معظم جسمي عند تخرجي من الجامعة و ترددت كثيرا وطرق ابواب العيادات

كنت انظر الي اعين الناس وتسول لي نفسي المريضة في ذلك الوقت ان نظراتهم كالسهام التي

ترشقني بالسم والتقزز من شكلي .

الاقي حرج شديد في حضور المناسبات والاجتماعات والدخول للمجمعات التجارية

حتي جليت يوما ما مع نفسي وقت خلوة وانا انا جي ربي في اخر الليل

الي متي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الي متي هذه الاحباطات التي تلازمني الي متي ادفن نفسي بالتراب

لقد وهبني الله لسانا ذاكرا وقوة في البدن وصحة فقط سلب مني شي بسيط

مقارنة بما اعطانيه ربي سبحانه وتعالي

هل هذا جزاء و رد معروف وفضل ربي علي بنعمة العظيمة

غيري من الناس من ابتلاة بشلل لا يستطيع ان يقضي حاجتة بنفسة اكرمكم الله

وغيري فقد بصرة الذي يري به النور

وغيري و غير وغيري ووووووووو


وخرج بقناعة باني اذا عدت الي سابق عهدي فاني كافر بانعم الله علي

فتحت صفحة جديدة مع نفسي باني افضل من خلق الله بدون تعالي ولا غرور

اصحت الابتسامة لاتفارقتي مع كل من اشاهدة يحدق النظر بي فاذا نظرة الشفقة التي اراها باعين الناس

تبدلت الى ابتسامة لتاثير الابتسامة علي النفس البشرية

ساصارحكم بامر

فوضت امري الي الله حينما رغبت الزواج مع تلميحات البعض لي للزواج من الخارج مرعاة لنفسيتي

عند الرفض فلم تروقني الفكرة ابدا

تقدمت الي احد الاسر الكريمة ويشهد الله انها اول اسرة وطلبت الزواج من كريمتهم

ووفقني تزوجت من امراة تفوق ما صورها ببالي

يشهد الله لم اطرق باب من ابواب الدنيا الا فتحة الله لي

وهذا بفضل من الله وتوفيقة قبل كل شي

لم يردني المرض على لدخول علي اكبر مسؤل والتحدث بكل طلاقة وبقوة الحجة بدون الحرج الذي
يلازمني سابقا

الان اقتربت من الخمسين من عمري و تجربتي مع البهاق تتجاوز 35 عاما


اخواني واخواتي موضوعي ليس تثبيط لكم عن العلاج فالعلاج امرنا رسولنا الكريم بالتداوي عليه الصلاة والسلام وهو واجب علينا

الا ان العلاج الاساسي بايديك انتم اولا

بالرضي بقدر لله والصبر علي الابتلاء فنؤجر ونزداد مراتب في الاخرة بذلك

بدلا من ان نفقد الدنيا ولاخرة

تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل

وا تكون هذه الكلمات نور في طريقكم


بارك الله في جميع جهودكم و جزي الله القائمين علي الموقع كل خير

دمتم بحفظ لله وعايته

الموضوع الأصلي: لجميع من ابتلي بالبهاق |||| الكاتب: طيب الفال |||| المصدر: شبكة ومنتديات البهاق


 

 

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 02:13 PM   رقم المشاركة : 2
 
الصورة الرمزية admin





admin غير متواجد حالياً


افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعك يدعو الى التفائل
مشكور وجزاك الله خير ونفع الله بعلمك وعملك
وأتمنى التفاعل معنا بخبراتك وتوجيهاتك للأعضاء فنحن بحاجه الى خبرات مثلك ولا نستغني عن توجيهاتك

نسخه الى الطب الحديث






التوقيع








ساهم في نشر الحمله




رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 02:17 PM   رقم المشاركة : 3
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية متفائل





متفائل غير متواجد حالياً


افتراضي

مشكور اخي طيب الفال

بارك الله فيك اخي وجعل ما كتبته في موازين حسناتك

اسم على مسمى

كلامك يبعث على التفاؤل والرضا

هنا في المنتدى الكثير من الناس الذين بلغ منهم التشاؤم مبلغ

انت وامثالك تؤجرون لو خصصتم وقت يومي ولو نصف ساعة لمحاورة هؤلاء وكتابة مواضيع

ترشدهم واكثرهم كما تعلم شباب وشابات

مشكور مرة اخرى







رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 04:50 PM   رقم المشاركة : 4
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية ندى






ندى غير متواجد حالياً


افتراضي

صباحكم ولا مساكم سكر على هالكلام وربي زدتو همتي ونشاطي وحبي للدنيا عا رغم كربتها وميجول في طياتها ومتضرب بها من امواج عاليه تفتك بالبدن والروح في وقت واحد
ولا اريد ان ازيد على كلامك شي
بستثناء ان الخيره فيما اختاره الله
هاذي عبارتي في حياتي من اولها لتاليها


الرضا بقضاء الله


قرأت هذه القصيدة الرائعة للإمام الشافعي رحمه الله
وأحببت أن أنقلها لكم لما فيها من الحث علي الرضا بما قسم الله لنا ,أترككم مع عذب الكلمات



دع الأيام تفعل ما تشاء


وطب نفسا إذا حكم القضاء


ولا تجزع لحادثة الليالي


فما لحوادث الدنيا بقاء


وكن رجلا على الأهوال جلدا


وشيمتك السماحة والوفاء


وإن كثرت عيوبك في البرايا


وسرك أن يكون لها غطاء


تستر بالسخاء فكل عيب


يغطيه كما قيل السخاء


ولا تر للأعادي قط ذلا


فإن شماتة الأعداء بلاء


ولا ترج السماحة من بخيل


فما في النار للظمآن ماء


ورزقك ليس ينقصه التأني


وليس يزيد في الرزق العناء


ولا حزن يدوم ولا سرور


ولا بؤس عليك ولا رخاء


إذا ما كنت ذا قلب قنوع


فأنت ومالك الدنيا سواء


ومن نزلت بساحته المنايا


فلا أرض تقيه ولا سماء


وأرض الله واسعة ولكن


إذا نزل القضا ضاق الفضاء






التوقيع


لَستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِي لَايُطَاقْ ~


ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَه التِيْ لَايُعجِبهَا شَيءْ ..!
كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ /
أنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ يخَتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌ النِسَاءْ
لِذَلِكَ لَاأحَدَ يستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البَشَر
ولَرُبمَا العَدَمْ !}


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 05:58 PM   رقم المشاركة : 5
 
الصورة الرمزية ابو عبدالعزيز





ابو عبدالعزيز غير متواجد حالياً


افتراضي

أخي العزيز طيب الفال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فألنا طيب بتشريفك ووصولك إلى هنا ..... كلماتك قبسات من نور تضيء عتمة اليأس في نفوس كثير من المرضى الذين قد إعتقدو ان هذا المرض قد دمر حياتهم وأنها هي النهاية لهم ،،،،

نريد أن تسمو هذه الأرواح الطيبة إلى الأعلى وأن تؤمن بأن ما أصابها لم يكن ليخطأها وما أخطأها لم يكن ليصيبها ، وأن تؤمن بأن أمر المؤمن كله خير إن أصابته ضراء صبر فكان خير له
وإن أصابته سراء شكر فكان خير له ...

إجتمعنا هنا لكي نأخذ بأيدي بعضنا البعض ونقوي عزائمنا ونتكل على القدير الشافي الذي بيده كل شيء سبحانه

شعارنا لايأس ، لا تثبيط همم ، لا هموم وأحزان بسبب هذا المرض ، لا عزلة عن الناس ،

نتفائل ، نفرح ، نخالط الناس ، نتوكل على الله ، نحاول في العلاج ولا نييأس . نبتسم . لسنا مختلفين . لماذا هذا الإعتقاد في كل نظرة من الناس الينا ...... يجب تغيييير كل هذا .



أخي طيب الفأل كن معنا هنا فنحن بحاجة الى مثل هذه العقول بارك الله فيك

تحياتي لك

وأتمنى أن تقرؤ ما في هذه الخاطرة التي كتبت منذ مدة ..... الرابط في الأسفل :
http://vitiligoarab.net/vb/t99.html






التوقيع








رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 06:01 PM   رقم المشاركة : 6
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية farah





farah غير متواجد حالياً


افتراضي

طرح جميل
جملك الله بالطاعة و العافية
أعانك الله و ووفقك

أخي طيب الفال


جزاك الله كل خير الله يجعلو في ميزان حسناتك







رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 06:13 PM   رقم المشاركة : 7
مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية إحساس صامت






إحساس صامت غير متواجد حالياً


افتراضي

مرحبا

ماشاء الله تبارك الله .. كل حرف وضعته أقشعر به جسدي .. حتى دمعة عيني ...

أكتفي بهذا الرد ولن أزيد .. سوى كن معنا هنا يا طيب الفال دعوة من قلب أدماه الألم والحزن والهم ...






التوقيع

قصة عــنــآآد استوطنتداخلي غصب !!

ما أقدر أجامل ناسمايعجبوني !!!

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2009, 06:16 PM   رقم المشاركة : 8
عضو جديد
 
الصورة الرمزية sandy





sandy غير متواجد حالياً


افتراضي

الحمد الله والشكر لله

نحنا بحاجه لسماع هدا الكلام الدي ينير النفوسس

الله يشفينا اجمعين يارب العالمين







رد مع اقتباس
قديم 03-10-2009, 01:56 AM   رقم المشاركة : 9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية طيب الفال





طيب الفال غير متواجد حالياً


افتراضي

بارك الله فيكم جميعا

وأبعد الله عنا وعنكم كل سوء

اتمني من الله العلي القدير ان نكون نحن الخط الاول في العلاج

ولو من الناحية النفسية ولا يكون ما اصابنا عائق لنا للتعايش مع الاخرين

تمنياتي ودعواتي للجميع بدوام التوفيق والسداد







رد مع اقتباس
قديم 03-13-2009, 02:05 PM   رقم المشاركة : 10
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Miss.Vitiligo





Miss.Vitiligo غير متواجد حالياً


افتراضي

الحين وش جاب هالموضوع في قسم "توحيــــد اللون" ؟!!!؟؟!!







رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
لجميع, ابتلي, بالبهاق


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:11 AM.

أقسام المنتدى

منتديات البهاق @ مكتبة الدراسات والأبحاث المتنوعة @ منتدى البهاق في الطب البديل @ منتدى المواضيع المميزة @ منتدى البهاق في الطب الحديث @ المنتديات العامه @ المنتدى الإسلامي @ المنتدى العام @ منتدى الترحيب والتهاني @ منتدى الشعر @ المنتديات الترفيهية @ منتدى الطرائف @ منتدى الألعاب والتحديات @ منتدى الغذاء و الطب البديل @ منتدى الصحة النفسية @ منتديات الطب العام @ منتدى الثقافة الصحية @ طب وصحة جريدة الرياض @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ المنتديات الإدارية @ منتدى الدعم الفني للمنتدى @ المنتدى العام للصدفيه والأمراض الجلديه @ منتدى توحيد اللون @ منتدى إستشارات الدكتور خالد الغامدي @ كرسي أبحاث البهاق @ منتدى أخبار كرسي أبحاث البهاق @ منتدى البهاق العام @ منتدى مشروع تأسيس جمعية دعم مرضى البهاق @ منتدى الصور @ منتدى المواضيع المكررة @ منتدى التصاميم والرسومات @ ديوانية الضيافة @ منتدى حواء العام @ عالم الأزياء والتجميل @ عالم الطبخ @ مجلس بنات الشبكة @ الخيمة الرمضانية @ ْنَبْضُ المشَاعرِ ْْْْ بقلمِ كاتبٍ أو شاعرِ ْْ @ منتدى إنتاج ومنجزات الشبكة @ منتدى قصص وتجارب الأعضاء @ منتدى الإستشارات النفسية والأسرية @ منتدى الإستشارات النفسية الخاصة @ منتدى الخواطر والقصص الأدبية @ المنتديات الأدبية @ منتديات الصدفية @ منتدى الصدفية في الطب البديل @ منتدى الصدفية في الطب الحديث @ منتدى حملة نحو مجتمع واع @ فعاليات اليوم الأول للحملة @ فعاليات اليوم الثاني للحملة @ فعاليات اليوم الثالث للحملة @ فعاليات اليوم الرابع للحملة @ فعاليات اليوم الخامس للحملة @ فعاليات اليوم السادس للحملة @ فعاليات اليوم السابع للحملة @ بيت حواء @ منتدى الأخبار @



Powered by vBulletin® Version 3.7.2
.Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
إن كل ما مايعرض في منتديات الشبكة من معلومات و و صفات طبية وخاصة منتديات الطب البديل من خلطات و وصفات وعلاجات هي مسؤلية كاتبها و ليست مسئولية شبكة ومنتديات البهاق و كرسي ابحاث البهاق ، ولا يجب أن تستخدم كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو المعالجة المقدمة من الطبيب أو أي شخص آخر مؤهل لتقديم الرعاية الصحية . لا تستند أبدآ على المعلومات الطبية المقدمة في المنتديات فقد تتغير المعلومات الطبية بسرعة أو قد تكون المعلومة خاطئة أو ثبتت بالدراسات الحديثة أنها غير صحيحة أو إنتهت صلاحيتها خاصة قسم الطب البديل . لا تستخدم أي معلومة طبية في المنتديات بغرض تشخيص أو علاج أية حالة مرضية دون إشراف الطبيب

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58